«Οι φοιτητές μου δεν έμαθαν ποτέ τίποτα». Ο εκπαιδευτικός που έμενε σε αντίσκηνο!
Η περίεργη ιστορία ενός εκπαιδευτικού που αποφάσισε να διαμένει με αντίσκηνο στα βουνά κατά τη διάρκεια της εργασιακής θητείας του σε άλλη πόλη.
Η περίεργη ιστορία ενός εκπαιδευτικού που αποφάσισε να διαμένει με αντίσκηνο στα βουνά κατά τη διάρκεια της εργασιακής θητείας του σε άλλη πόλη.
Παρακάτω παραθέτω ένα πίνακα του Earle Zeigler (1996) που τα λέει όλα. Όλα όσα γνωρίζουμε για τη φυσική άσκηση. Αυτές είναι αρχές που πρέπει να διέπουν τη ζωή μας αλλά και την επαγγελματική πρακτική στη…
I know of no other sport better than orienteering that combines both running and walking. Όπως λέει και ο Steve Haake (2020, σελ. 38) «η έρευνα δείχνει σαφώς ότι και οι δύο πρακτικές είναι καλές…
Μέσα σε 30’’ προσπαθούμε να κάνουμε όσο μεγαλύτερο αριθμό επαναλήψεων μπορούμε με διάλειμμα 30’’. Το ½ του αριθμού των επαναλήψεων ορίζεται ως δόση αλλά μέσα σε 15’’. Το διάλειμμα ποικίλει από 30 σε 45’’.